Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida feliz, a dieta é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em calor